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暑假期间，友谊县第三小学的操场之上，老是洋溢着活力，此学校处于黑龙江省双鸭山市MKsports体育，借由系统的体育锻炼之举，助力孩童于假期里强化体质、培育习惯。

暑期运动的价值

首先，体育锻炼对于小学生身体发育有着直接促进功能，其次，友谊县第三小学于2023年暑假期间，开展了组织学生每天进行至少一小时户外活动这一行为，其中涵盖跑步、跳绳以及球类运动这些项目，最后，这些活动不但能够增强学生心肺功能，而且还可以改善视力问题。

学校有体育教师王宇，其介绍，暑假之前，他们给各个年级制定了有所不同的锻炼身体计划，低年级的学生主要借助游戏的形式开展基础运动，高年级的学生开始去接触像篮球、足球这类的团队项目，这般的分层设计保障了每一个学生都能够寻找到契合自身的运动方式。

学校的具体措施

暑假期间，友谊县第三小学开放了校园运动设施，每周一上午，学校操场、篮球场对学生免费开放，并由专职体育教师值班指导，每周三上午同样如此，每周五上午亦是这般，这一措施解决了社区内运动场地不足的问题。

学校除了开放场地，还推出了“暑期运动打卡计划”，每位学生都获得了一本运动记录册，要求他们记录每天的运动内容，还要记录每天的运动时长，在开学后，坚持完成打卡的学生将获得“运动小达人”的荣誉称号，这一举措有效激励了学生的参与热情。

家长的配合支持

家长的配合对于学生体育锻炼持续性而言是不可或缺的MKsports官网，友谊县第三小学借助家长微信群，每周发送那运动指导视频，以此协助家长得以掌握正确陪练方法，众多家长反馈称，这般指导促使那他们更加明晰该如何去帮助孩子于科学层面进行锻炼 。

在暑假的较为中间时段，学校举办了一回“亲子运动日”活动，邀请家长同孩子一块儿，参与充满趣味的运动比赛，活动现场有差不多一百个家庭参与其中，这样的形式不但增进了亲子之间的关系，还让家长直接看到了孩子在体质方面所取得的进步。

学生的实际收获

经历了一个暑假的体格锻炼，学生们于身体素质方面呈现出显著的增长态势。五年级的学生张明宇，其体重降低了5公斤，肺活量增加了300毫升。他表示当下爬楼梯已然不会感到气息急促，在课堂上注意力也变得更为集中了。

去掉身体上的变化之外，学生们于心理层面也有收获，诸多原本性情内向的学生借由团队运动变得开朗起来，还学会了怎样与同伴合作，这样的变化在新学期的班级活动里表现得格外显著。

面临的挑战与解决

暑期体育锻炼在推行进程里碰到了一些阻碍，七月中旬持续的降雨致使户外的活动不能够正常开展，学校迅速启用了备用的方案，把运动转移至室内，还推送了一系列室内健身操的视频。

部分学生缺少坚持的毅力，这是另一个难题。针对此，教师团队构建了线上鼓励体制MK体育官方网站，每日于班级群中为持续运动的学生点赞，且定期展现优秀运动视频。这般及时的正面回馈切实维持了学生的运动热忱。

未来的持续规划

友谊县第三小学有着将暑期运动项目常态化的计划，校长李健表明，自2024年起始，本校会把暑期体育锻炼涵盖入学本课程体系之中，并且配备专门用于支持的经费，以此保证这项活动能够长久开展 。

学校有着与当地体育馆合作的打算，在寒假期间会继续组织集体锻炼活动。与此同时，他们正在开拓一个运动数据追踪系统，目的是更科学地去评估学生的体质变化，为每个学生构建个性化的运动档案 。

这个暑期之中 就你家小孩的运动规划落实状况方面 究竟是怎样一回事呢 欢迎来到评论区域之内 针对孩子展开涉及运动的相关经历叙述而言 要是你感觉这一篇文章具备一定助力之时 那就请通过点击点赞的方式予以支持吧 ！

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